Mama macht ‘ne Pause -

Mentales Auftanken am Abend (online)

Du bist Mama, arbeitest vielleicht (wieder) und schmeißt dazu noch zuhause den Familienalltag?

Fühlst du dich ausgepowert und hättest so gerne mal wieder soziale Kontakte außerhalb deiner Familie? Aber dir fehlt einfach die Power, abends das Haus zu verlassen (oder du findest keine Betreuung)?

Dann bist du in diesem Mamatreff genau richtig: An vier Abenden treffen wir uns online (Zoom) und ihr dürft die Pausentaste drücken und dabei Strategien im Umgang mit Mental Load, Grenzen und Bedürfnissen, Kommunikation und dem Umgang mit starken Gefühlen lernen. Gleichzeitig gibt es hier viel Raum für den Austausch mit anderen Müttern.

Im Austausch mit anderen Mamas darf hier im geschützten Rahmen über alles, was das Mamaherz belastet gesprochen werden.

Gönn dir eine Auszeit, überlass deinem Partner/ deiner Partnerin mal Haus und Kind(er) und komm zu diesem besonderen Mädelsabend!

Eure Marieke Lehnen

Die Kursgebühr ist im Voraus zu überweisen.

Nach Zahlungseingang werden Zugangslink und Materialien per Mail verschickt.